В ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ВХОДЯТ:

  • Обучение разминке
  • Развитие координации
  • Обучение поведению в зале
  • Развитие чувства баланса
  • Развитие внимания
  • Развитие реакции
  • Акробатика
  • Игры с мячом
  • Стречинг
  • Наработка самостраховок
  • Изучение техники Самбо
  • Изучение техники Дзюдо
  • Упражнения на канате
  • Упражнения со скакалкой
  • Командные эстафеты
  • Кардио тренировки
  • Силовые тренировки
  • Упражнения на турнике
  • Упражнения на брусьях
  • Акватренинги
  • Проведение тестирований

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Расписание

СМОТРЕТЬ
 

ИНФОРМАЦИЯ

  • Что такое САМБО?
    Са́мбо (слоговая аббревиатура, образованная от словосочетания «самозащита без оружия») — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны, разработанная в СССР в результате синтеза многих национальных видов единоборств,Дзюдо, Дзю-дзюцу, Хапсагай, Кураш, Кох, Гюлеш, Гуреш, Чидаоба и др. Является одним из видов борьбы в...
  • Что такое ДЗЮДО?
    Дзюдо́ (яп. 柔道 дословно — «Мягкий путь» в России также часто используется название «Гибкий путь») — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано (яп. 嘉納 治五郎 1860...

НАШ ЗАЛ

Наш зал

ПОДРОБНЕЕ
 

ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

VIP content

ДАЛЕЕ